在虛擬世界中，人們面臨著各種壓力，如何正確評(píng)價(jià)與應(yīng)對(duì)這些壓力，尋找平衡成為了一個(gè)重要議題，需要認(rèn)識(shí)到壓力的存在，并對(duì)其進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，區(qū)分良性壓力與惡性壓力，通過調(diào)整心態(tài)、尋求支持、建立健康的生活習(xí)慣等方式來有效應(yīng)對(duì)壓力，在虛...